保持心情愉快
時間是人類認為被平等賦予的事物之一,只要能夠正確把握,人類就會感到安心。時間的快慢,和人生的充實度成正比;相反地,一旦感到無趣,時間就會變得異常緩慢,上課中偶爾會有時間停止的錯覺。
—《天才搶匪盜轉地球》
書架上唯一跟「生產力」有關的書是《Atomic Habits》,但擁有這本書不代表我打開看過。理智上,這本書受到很多人推崇,我應該好好花時間拜讀,卻遲遲提不起勁打開它。有時間寧願拿去看《異獸魔都》,或做其他有趣的事情,像是寫部落格文章(咦?)。
好奇現在有哪些書籍跟「生產力」有關,上面連結洋洋灑灑推薦了 10 本,不要說 10 本,隨便挑三本我就覺得倍感壓力。還看到一本書名是《慢速生產力》,直接把「生產力」放在書名,「慢速」則讓我覺得可以慢慢看也沒關係,非常貼心的書名。
意志力薄弱的我沒有把握能啃完這類書籍,與其半途而廢1,倒不如不要開始。不過就算沒有看過,我們也不需要妄自菲薄,有沒有生產力可不是別人說了算。
心情左右你的生產力
一開始成立部落格,期許自己能夠週更,但實際上根本做不到。同時要照顧小孩又要能好好過日子,平時沒什麼在運動的我,電池很快就耗光。光是小孩出門不換衣服說要穿睡衣出門,就可以僵持一個小時。在這樣的狀態下,當然找不到寫部落格的節奏。於是,後來部落格就變成佛系更新(不然就是熬夜敲鍵盤參加投稿)。
「心情。心情的好壞會影響我的生產力。」我左思右想突然靈光一閃。
心情低落會變得什麼事情都不想做,覺得做什麼都好麻煩,拖延症一發作,這樣怎麼會有生產力呢?相反地,如果心情愉快,光是坐在螢幕前發呆,也不會覺得虛度光陰,靈感也比較容易找上門。之前挑戰自己寫 8-bit sounds 這個主題,因為是自己感興趣的主題,雖然前前後後花了一個月左右的時間,但完全不會覺得自己沒有生產力,反而覺得很充實。所以找到能夠讓你保持動力的事情來做,好心情自然會來,哪怕是旁人看起來微不足道的小事情。
不管事情多麼艱難,只要像唸咒語似的…唸著…有什麼辦法呢…這句話似乎消極,實際上可以讓人努力振作起來。
—《隔壁的山田君》
「休息是為了走更長遠的路」這句話絕對不是偷懶或拖稿的藉口,我們不是機器,就算是機器也要定期保養。睡眠不足怎麼會有好心情,所以會用腦波控制人的唐鳳不意外也建議大家睡滿八個小時。睡不滿八個小時怎麼辦?有什麼辦法呢別怪我沒有生產力囉!我也想睡好睡滿,但現實生活不一定允許。有時候睡到一半自己醒來然後就睡不著了,有時候半夜會被小孩吵醒。
除了體力和睡眠以外,過多的資訊也會影響我們的心情。試想一下你今天去 Buffet 餐廳吃到飽,每一樣食物看起來都很好吃,決定放縱自己大快朵頤一番,用餐時間結束後,肚子把衣褲撐得緊緊,吃飽喝足後的你昏昏欲睡,什麼事都做不了,運氣不好搞不好還會食物中毒,更別提什麼生產力。大腦資訊過載也會遇到一樣的問題,人類每天的專注力是有限的資源,選擇吃什麼食物,照顧好大腦,就變成你的責任。
你需要一把好斧頭
Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the axe.
— Abraham Lincoln
關於砍樹讓我想到《哪啊哪啊~神去村》這部電影,忘記劇中是怎麼描述砍樹的畫面,好奇在網路上搜尋一下,意外發現一篇文章2在講日本伐木業的稀有職人「空師」怎麼砍下巨大的樹木,砍伐過程讓人肅然起敬。現代林木業用斧頭砍樹已經成為過去式,要能撂倒這麼巨大的對手,當然要選擇攻擊力強的鏈鋸。影片中,除了鏈鋸以外,還能看到伐木師運用繩索控制樹木傾倒的方向。
空師3之所以能掛上「師」這個稱號,一定對伐木有過人的技術和經驗,以及冒著生命危險站在高空的勇氣,並不是每個拿到鏈鋸的人都可以進行高難度特殊要求的伐木任務。
扯遠了。這邊主要想表達的是熟悉你手邊的工具。每樣工具都有適合的使用情境,不同的工具之間能夠有相乘的效果,那就再好不過。像我因為長時間使用電腦姿勢不當導致肩頸出問題,近年來盡量用鍵盤取代滑鼠操作,希望能減輕肩頸負擔。